Wsparcie grupowe

Wsparcie grupowe o charakterze integracyjno-motywacyjnym – oddziaływanie wspomagające w trudnych sytuacjach oraz uczenie potrzebnych umiejętności życiowych, skierowane do rodzin i bliskich osób dotkniętych dysfunkcjonalnością i inną trudną sytuacją życiową.

Cele:

• jednostkowe doświadczenia uczestników,
• interpersonalne interakcje członków grupy,
• poprawa funkcjonowania osobistego,
• świadomość łatwości lub trudności w mówieniu o uczuciach towarzyszących,
• zajęcia umiejętności psychospołecznych

Zajęcia umiejętności psychospołecznych z zakresu doskonalenia, kształtowania i rozwijania określonych umiejętności radzenia sobie z problemem dysfunkcjonalności, oraz rozwoju osobistego

Zakres:

• samorealizacja
• samoakceptacja i poczucie własnej wartości
• komunikacja i budowanie pozytywnych relacji ze sobą i z innymi
• rozwijanie pewności siebie i postawy asertywnej
• uwalnianie się od trzech „o” – ofiary, ocen, obwiniania
• radzenie sobie ze stresem
• kształtowanie umiejętności wyrażania emocji
• radzenie sobie w sytuacjach trudnych
• umiejętności konstruktywnego rozwiązywania konfliktów
• kształtowanie postawy kreatywnej wobec życia i odpowiedzialności
• zmiana przekonań i sposobu myślenia
• planowanie, cele, strategie działania
• dokonywanie zmian w życiu, wpływanie na nawyki i utarte sposoby działania

Cel:

• kształtowanie pozytywnych relacji i rozwój umiejętności społecznych

Trening kształtowania postawy proaktywnej i alternatywnego stylu życia

Cele:

• Promowanie czynnego udziału w życiu społecznym.
• Wspieranie działań samopomocowych
• Promowanie zdrowego trybu życia
• Rozwijanie postawy proaktywnej i kształtowanie umiejętności interpersonalnych
• Kształtowanie samoświadomości i samorealizacji w sytuacjach osobistych, zawodowych, społecznych

Trening umiejętności interpersonalnych